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高血圧にこれが効く!

 

トクホ

高血圧の改善に効果がある食べもののひとつに、トクホがあげられます。トクホとは特定保健用食品の略称で、体調を正しく整える効能のある成分を加えた食品で、保険の効果を医学的・栄養学的見地...

カリウムの多い食品

高血圧の予防や改善に効果のある食品として、カリウムが多く含まれる食品があげられます。その中でも特に含有量が多いものは、野菜や果物、豆類などです。カリウムは、ナトリウムによる血圧の上...